Running

今日はいつも一緒に走っている先輩が所用にて走れないということでソロラン。ちょっと張り切って走ってみた。設定タイムは4分50秒、5km。ほぼ設定通り走れた。ただ、そこそこ疲れた。今はまだこのペースで10kmは厳しそうだし、4分40秒で5km...

2025年のつくばマラソン。3回目のフルマラソンで3回目とも同じ結果。30km過ぎで膝痛を発症して、歩くことしかできず。4時間30分の壁を越えられず。10月に捻挫して痛めた左足首もうまく回復せず。忙しい仕事にかまけて、12月、1月はほとん...